Ból krzyża to poważny problem, który niepokoi wiele osób.
Przyczyną może być niewłaściwy tryb życia, niewystarczająca aktywność fizyczna, siedzący tryb pracy, a nawet rozwój niektórych chorób. Musisz wiedzieć, jak złagodzić ból pleców, aby odzyskać swój zwykły tryb życia i sprawność.
Klasyfikacja bólu
Eliminacja bólu i leczenie stanu, w którym boli dolna część pleców, będzie zależało od charakteru zespołu bólowego. Istnieją trzy rodzaje bólu pleców:
- ostry;
- przerywany;
- chroniczny.
Po dokładniejszym rozważeniu każdego rodzaju będzie można określić, jaki rodzaj bólu cię dręczy i jaka jest jego przyczyna.
Ból jest ostry
Ludzie, którzy borykają się z nieznośnym zespołem ostrego bólu lub „lumbago", często myślą o tym, jak złagodzić ból pleców. Problem może polegać na tym, że podniosłeś coś ciężkiego, a także na rozwoju jakiegoś patologicznego procesu w plecach lub narządach jamy brzusznej. O ostrym bólu krzyża można mówić tylko wtedy, gdy trwa on nie dłużej niż 3 tygodnie.
Przerywany ból
W takiej sytuacji bolesność można zauważyć po lewej lub prawej stronie kręgosłupa. Jednak osoba nie jest w stanie dokładnie powiedzieć, gdzie boli. Aby zidentyfikować przyczynę takiego bólu i sformułować metody ich pozbycia się, należy skonsultować się z lekarzem.
Chroniczny ból
Ból przewlekły jest długotrwały, cechuje go umiar i może być wynikiem zaostrzenia chorób narządów wewnętrznych lub kręgosłupa. Często wraz z takim bólem obserwuje się zjawiska neurologiczne, takie jak drętwienie skóry, uczucie mrowienia lub gęsiej skórki. W domu można złagodzić przewlekły ból krzyża tylko za pomocą leków przepisanych przez lekarza.
Przyczyny bólu pleców
Nie wystarczy wiedzieć, jak uśmierzyć ból krzyża w domu - warto zrozumieć, co okazało się przyczyną jego wystąpienia. W przeciwnym razie, tłumiąc objawy środkami przeciwbólowymi, można po prostu pogorszyć swój stan, gdy choroba będzie trudna do zareagowania na leczenie, niezależnie od tego, jak prawidłowy jest dobór środków terapeutycznych.
Osteochondroza
Niszczenie krążków międzykręgowych i tkanki chrzęstnej jest poważną chorobą zwaną osteochondrozą. Zmniejsza się odległość między kręgami, nerwy i tkanki rdzenia kręgowego są uszczypnięte, co powoduje silny ból. Nieleczony stan może prowadzić do rwy kulszowej lub przepukliny. Kontaktując się z lekarzem, możesz dowiedzieć się, które ćwiczenia są skuteczne w łagodzeniu bólu krzyża, a także za pomocą jakich leków poprawiających Twój stan.
Syndrom fasetowy
Stawy między kręgami nazywane są odpowiednio stawami międzykręgowymi, patologia wpływa na te struktury. Jeśli choroba lub uraz powoduje zmiany w krążkach międzykręgowych, stawy te będą bardziej obciążone i wystąpi ból w dolnej części pleców.
Przepuklina dysku
Przepuklina dysku to stan wadliwy, któremu towarzyszy pęknięcie pierścienia włóknistego i fakt, że tkanka nerwowa zaczyna wybrzuszać się na zewnątrz. Ze względu na wpływ na to pojawiają się ostre bóle, które mogą przykuć osobę do łóżka i całkowicie pozbawić go zdolności do pracy. Jak złagodzić silny ból w okolicy lędźwiowej z przepukliną, powie ci tylko twój lekarz.
Przemieszczenie kręgów
Jeśli kręg się przesunął, musisz wiedzieć, jak złagodzić ból w dolnej części pleców i pleców, ponieważ dyskomfort jest nieunikniony. Przemieszczenie może nastąpić z powodu urazu lub choroby, która prowadzi do procesów zwyrodnieniowych w kręgosłupie. Przemieszczeniu towarzyszą ucisk nerwów i ból.
Zapalenie korzonków nerwowych
Jest to powikłanie osteochondrozy kręgosłupa, które prowadzi do zmniejszenia siły i elastyczności chrząstki i ich późniejszego zniszczenia. Z tego powodu korzenie nerwowe rdzenia kręgowego zaczynają ulegać stanom zapalnym, co powoduje silny dyskomfort i ból w dolnej części pleców.
Jak złagodzić ból pleców
Warto zrozumieć, że musisz nie tylko łagodzić ból, ale także rozumieć, co go spowodowało. Przyjmowanie środków przeciwbólowych nie pozwoli Ci utrzymać zdrowia na pożądanym poziomie, ale po prostu zamaskuje ból i doprowadzi do tego, że zaczniesz chorobę. Wręcz przeciwnie, właściwy dobór leków pomaga pozbyć się zarówno bólu, jak i jego przyczyny. Lekarz może przepisać tabletki łagodzące ból krzyża dopiero po ustaleniu, dlaczego to powoduje. Aby to zrobić, musisz udać się do terapeuty, który wyśle Cię na USG, MRI, CT lub RTG, a także poprosi o wykonanie testów i poddanie się innym procedurom, jeśli to konieczne. Postawienie trafnej diagnozy gwarantuje dobór skutecznej taktyki leczenia, a przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza doprowadzi do tego, że pozbędziesz się bólu krzyża w plecach.
Farmakoterapia
Szybki powrót do zdrowia ułatwi odpoczynek w łóżku i odpoczynek, wtedy ból krzyża nie będzie tak bardzo odczuwalny. Jednocześnie lekarze mogą przepisać leki przeciwbólowe, aby złagodzić stan i złagodzić ból. Wymieńmy niektóre leki, które mogą złagodzić silny ból w dole pleców:
- Sól sodowa metamizolu;
- Paracetamol;
- Sód metamizolu itp.
W takim przypadku przyjmowanie leków nie powinno trwać dłużej niż trzy do pięciu dni, potrzebne są tabletki łagodzące stan na początku leczenia ostrego bólu. Innym skutecznym sposobem na skuteczne i szybkie złagodzenie ostrego bólu w okolicy lędźwiowej jest nałożenie maści na plecy. Może to być diklofenak itp. Leki dobierane są przez lekarza indywidualnie, w zależności od obecności przeciwwskazań, alergii i szczególnych schorzeń u pacjenta, np. Cukrzycy czy ciąży.
Masaż
Jeśli nie wiesz, jak złagodzić ostry ból pleców, pomoże Ci profesjonalny masaż. Masażyści wiedzą, jak masować ból pleców, aby złagodzić stan. Najlepszy efekt osiągnie się przechodząc kurs masażu, w przeciwieństwie do pojedynczych zabiegów.